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 Lundi 13 Septembre

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MessageSujet: Lundi 13 Septembre   Lun 13 Sep - 11:06

Bonjour les filles
Comment allez vous toutes?moi ça va,le soleil fait du bien,sans trop de chaleur,j'espère que nos bébés vont bien,et que les mamans aussi,avec le reprises,de l'école et des activités,cela occupe bien
Wink
bonne journée a toutes
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MessageSujet: Re: Lundi 13 Septembre   Lun 13 Sep - 12:07

sunny sunny
Bonjour les filles
C'est la rentrée .....et la reprise du sport !
Je suis rouillée Smile
Bisous à toutes !
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MessageSujet: Re: Lundi 13 Septembre   Lun 13 Sep - 22:01

violette un peu d'huile et ça dérouille Wink
bonne soirée a toutes
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MessageSujet: Re: Lundi 13 Septembre   Lun 13 Sep - 22:47

bonjour à toutes
aujourd'hui j'étais de "repos"
je suis partie me balader avec une amie toutes la journée et Vincent s'est occupée de Maude


Violette a écrit:
sunny sunny
Bonjour les filles
C'est la rentrée .....et la reprise du sport !
Je suis rouillée Smile
Bisous à toutes !

moi pas encore, car la cotisation du club à doublé ! donc j'essaye d'en trouver un autre
autrement je vais à la piscine de temps à autres avec mes petites palmes
je vais essayer d'y aller plus réguliérement le mardi car la piscine fait nocturne jusque 22h donc je peux y aller aprés manger quand les enfants sont couchés

en parlant de repas, qu'en pensez vous ?
faut il mieux manger avant ou aprés le sport ?
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loulette
pipelette de soie


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MessageSujet: Re: Lundi 13 Septembre   Mar 14 Sep - 0:07

Les grands sportifs mangent des féculents avant la compétition..
Bonne soirée
Loulette bounce bounce bounce
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MessageSujet: Re: Lundi 13 Septembre   Mar 14 Sep - 13:00

Coucou Seve,

Il ne faut pas faire du sport sans rien dans le ventre . Manger léger avant , boire de l'eau pendant, et après le sport, s 'hydrater et prendre quelque chose de chaud ( chocolat par ex )

Absolument déconseillé de manger de la choucroute Very Happy Very Happy Very Happy

Bonne rentrée Seve
à toutes !


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Ocelie
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MessageSujet: Re: Lundi 13 Septembre   Mer 15 Sep - 15:22

Citation :
Absolument déconseillé de manger de la choucroute

Cela dépend pour quel sport: si l'on veut courir plus vite, ça aide...

Ok je sors! lol!

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MessageSujet: Re: Lundi 13 Septembre   Sam 18 Sep - 21:24



C'est du vécu Sylvie ?


flower
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Ocelie
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MessageSujet: Re: Lundi 13 Septembre   Dim 19 Sep - 9:46

What a Face affraid

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MessageSujet: Re: Lundi 13 Septembre   Dim 19 Sep - 13:23

merci les filles


finalement pas d'aerobic pour moi
la sage femme l'interdit avant d'avoir fini la rééducation du périnée..
donc mon homme va me mettre le vélo d'appartement dans le salon, et je continue la piscine
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MessageSujet: Re: Lundi 13 Septembre   Lun 20 Sep - 9:11

seve c'est dèja bien que tu fasse du sport a vous 4
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MessageSujet: Re: Lundi 13 Septembre   

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